O nosso corpo é tão inteligente que nos dá vários sinais de que pode estar inflamado. Algumas reações que mostram que o meu metabolismo está em desordem são:⠀
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– espinhas;⠀
– enxaqueca;⠀
– gordura abdominal;⠀
– cansaço;⠀
– falta de memória;⠀
– insônia;⠀
– falta de libido;⠀
– síndrome dos ovários policísticos;⠀
-dermatite;
– doenças auto imunes;⠀
– diabetes.⠀
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Todos os nossos sistemas são autolimpantes e se desintoxicam por si próprios. Portanto, a inflamação ajuda o corpo a recuperar seu equilíbrio! Esse processo é absolutamente normal.⠀
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No entanto, quando não damos ao organismo as condições para que a inflamação cure nossos desequilíbrios, ficamos inflamados de forma crônica. Aí é o perigo se instala! ⠀⠀
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Observe o que o seu corpo está dizendo, e comece já a oferecer para ele alimentos anti-inflamatórios!